Bánh mì sandwich phô mai cà chua ít béo
Chi phí $4.5, lưu $5.0
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4.5
Bánh mì sandwich phô mai cà chua ít béo
Chi phí $4.5, lưu $5.0
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍞 2 lát bánh mì nguyên cám
- 🧀 1 lát phô mai ít béo
- 🍅 2 lát cà chua
- 🥬 2 lá rau diếp
Gia vị
- 1 thìa cà phê dầu ô liu
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
BƯỚC
1
Đặt lát phô mai ít béo lên trên lát bánh mì nguyên cám.
2
Đặt các lát cà chua và rau diếp lên trên phô mai.
3
Rắc dầu ô liu, một ít muối, và tiêu để nêm gia vị.
4
Đặt lát bánh mì khác lên trên để hoàn thành chiếc bánh sandwich.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 8gProtein
- 18gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay bánh mì nguyên cám bằng các loại bánh mì tốt cho sức khỏe khác.Nếu muốn giảm thêm calo, bạn có thể bỏ qua phô mai.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.