CookPal AI
recipe image

Salad bắp cải ít béo

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Nước sốt

    • 2 muỗng canh sốt mayonnaise ít béo
    • 🥛 ¼ cốc sữa ít béo
    • 1 muỗng canh giấm trắng
    • 1 muỗng canh giấm táo
    • 🍋 1 muỗng canh nước chanh tươi
    • 🍬 1 muỗng cà phê đường trắng
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối

  • Rau củ

    • 🥬 1 cây bắp cải, thái nhỏ
    • 🧅 1 củ hành nhỏ, băm nhuyễn
    • 1 củ cà rốt, bào sợi và cắt nhỏ

BƯỚC

1

Đánh đều sốt mayonnaise, sữa ít béo, giấm trắng, giấm táo, nước chanh, đường và muối trong một bát và để nước sốt nghỉ trong khi chuẩn bị rau củ, khoảng 20 phút.

2

Đổ nước sốt lên bắp cải, hành và cà rốt trong một tô salad lớn và trộn đều.

3

Bảo quản món slaw trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ hoặc qua đêm để có hương vị tốt nhất.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

56

Calo

  • 2g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 1g
    Chất béo

💡 Mẹo

Chuẩn bị món slaw trước một ngày để tăng cường hương vị.Bỏ qua đường hoặc sử dụng chất thay thế đường dành cho người tiểu đường.Thêm bắp cải đỏ bào sợi để món ăn trông bắt mắt hơn.Trộn các loại gia vị yêu thích của bạn, như hạt cần tây hoặc bột mù tạt, để tăng thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.