Cháo yến mạch đường nâu và siro phong
Chi phí $1.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 1 Số suất
- $1.5
Cháo yến mạch đường nâu và siro phong
Chi phí $1.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 1 Số suất
- $1.5
NGUYÊN LIỆU
Base
- 💧 1 ½ chén nước
- ¾ chén yến mạch nấu nhanh
Flavorings
- 🟤 1 muỗng canh đường nâu đậm đặc
- 1 muỗng canh xi-rô phong
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Đun sôi nước trong một nồi nhỏ. Thêm yến mạch và nấu, khuấy đều trong 1 phút.
3
Tắt bếp và khuấy đều đường nâu và xi-rô phong. Để yên cho đến khi đạt được độ dày mong muốn, từ 2 đến 3 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
334
Calo
- 8gProtein
- 68gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm kết cấu, hãy thêm các loại hạt băm nhỏ hoặc trái cây tươi.Sử dụng yến mạch truyền thống thay vì yến mạch nấu nhanh sẽ làm tăng độ dai.Chuẩn bị sẵn một mẻ và bảo quản từng phần trong tủ lạnh để có bữa sáng nhanh chóng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.