CookPal AI
recipe image

Granola Hồ Đào Siro Phong

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 18 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 🌾 4 cốc yến mạch kiểu cũ
    • ½ cốc hạt hồ đào băm nhỏ
    • ½ cốc quả óc chó băm nhỏ
    • ½ cốc hạt lanh xay
    • 2 thìa cà phê quế xay

  • Thành phần ướt

    • ⅓ cốc dầu cải
    • ⅔ cốc siro cây phong nguyên chất
    • 1 thìa cà phê hương vị cây phong
    • 🧂 ¼ thìa cà phê muối

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 300 độ F (150 độ C).

2

Lót một tấm nướng bằng giấy da.

3

Trộn yến mạch, hạt hồ đào, quả óc chó, hạt lanh và quế trong một tô lớn.

4

Khuấy đều dầu cải, siro cây phong, hương vị cây phong và muối trong một tô nhỏ; đổ lên hỗn hợp yến mạch và trộn đều để phủ đều.

5

Dàn đều hỗn hợp thu được lên khay nướng đã chuẩn bị.

6

Nướng trong lò đã làm nóng trước đến khi vàng nhẹ, khoảng 40 phút.

7

Để granola sang một bên cho nguội hoàn toàn trước khi tách thành từng miếng. Bảo quản trong hộp kín khí.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

202

Calo

  • 4g
    Protein
  • 22g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bảo quản granola trong hộp kín để giữ độ giòn trong nhiều tuần.Để thêm đa dạng, trộn các loại trái cây khô hoặc sô cô la chip sau khi đã nguội.Sử dụng giấy da để giảm thời gian dọn dẹp và tránh bị dính.Hâm nóng granola với sữa trong lò vi sóng để có bữa sáng mùa đông thoải mái.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.