CookPal AI
recipe image

Cá hồi sốt siro cây thích

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Nước sốt ướp

    • ¼ cốc siro cây thích
    • 2 muỗng canh xì dầu
    • 1 tép tỏi, băm nhỏ
    • 🧂 ¼ muỗng cà phê muối tỏi
    • ⅛ muỗng cà phê tiêu đen xay
    • 🐟 1 pound cá hồi

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Khuấy đều siro cây thích, xì dầu, tỏi, muối tỏi và tiêu trong một cái bát nhỏ.

3

Cắt cá hồi thành 4 miếng phi lê có kích thước bằng nhau; đặt vào khay nướng thủy tinh nông và phủ hỗn hợp siro cây thích lên trên. Đậy kín và ướp cá hồi trong tủ lạnh trong 30 phút, lật một lần ở giữa quá trình.

4

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C).

5

Đặt khay nướng vào lò đã được làm nóng trước và nướng cá hồi không đậy nắp cho đến khi thịt cá dễ dàng bong ra bằng cách dùng nĩa, khoảng 20 phút.

6

Thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

265

Calo

  • 23g
    Protein
  • 14g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy chắc chắn lật cá hồi ít nhất một lần trong quá trình ướp để lớp phủ đều hơn.Bạn có thể thay thế xì dầu bằng loại ít natri để giảm lượng muối.Dùng kèm với rau nướng hoặc cơm để có một bữa ăn cân đối.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.