CookPal AI
Món Salad Bông Cải Xanh của Martie với Thịt Xông Khói và Phô Mai

Món Salad Bông Cải Xanh của Martie với Thịt Xông Khói và Phô Mai

Chi phí $15.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Phút
  • 12 Số suất
  • $15.5

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🥓 450 gram thịt xông khói

  • Rau củ

    • 🥦 1 cây bông cải xanh

  • Trái cây

    • 1 chén nho khô vàng

  • Sữa

    • 🧀 1 gói (226 gram) phô mai Cheddar bào sợi

  • Gia vị

    • ¾ chén sốt mayonnaise
    • 🍬 ¼ chén đường trắng
    • 1 muỗng canh giấm trắng

BƯỚC

1

Nấu thịt xông khói trong chảo lớn ở lửa vừa đến cao, lật mặt thỉnh thoảng, cho đến khi giòn, khoảng 10 phút. Để ráo trên khăn giấy cho đến khi đủ nguội để xử lý, khoảng 5 phút. Bẻ vụn thịt xông khói đã nấu vào một cái bát nhỏ.

2

Cắt bông cải xanh thành từng nhánh nhỏ, cắt hạt lựu phần thân cây, thêm nhánh và thân vào một tô lớn. Khuấy đều hành tây. Thêm nho khô và phô mai Cheddar. Khuấy đều vụn thịt xông khói.

3

Trộn sốt mayonnaise, đường và giấm trong một cái bát nhỏ; đổ lên hỗn hợp bông cải xanh và khuấy đều cho đến khi bông cải xanh được phủ hoàn toàn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

311

Calo

  • 11g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 23g
    Chất béo

💡 Dùng bông cải xanh tươi để có kết cấu và hương vị tốt hơn.Bạn có thể chuẩn bị món salad trước và bảo quản lạnh. Thêm thịt xông khói ngay trước khi dùng để giữ độ giòn tối ưu.Nếu bạn muốn phiên bản lành mạnh hơn, hãy thay sốt mayonnaise bằng sữa chua Hy Lạp và giảm lượng đường.