CookPal AI
recipe image

Trứng rán nhân thịt

Chi phí $8.5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $8.5

NGUYÊN LIỆU

  • Trứng và sản phẩm từ sữa

    • 🥚 Trứng 3 quả

  • Thịt

    • Thịt băm 200g

  • Rau củ

    • 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhuyễn)

BƯỚC

1

Làm nóng chảo ở lửa vừa và xào thịt băm.

2

Thêm hành tây và xào cho đến khi hành trong.

3

Đập trứng vào bát, rắc một chút muối và đánh đều.

4

Lấy hỗn hợp thịt và hành ra rồi đổ trứng vào chảo để làm chín.

5

Gấp trứng lại để hoàn thiện món trứng rán.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

450

Calo

  • 30g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Kiểm tra độ tươi của trứng trước khi sử dụng.Thịt băm có thể thay thế bằng các loại thịt khác ngoài thịt bò.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.