
Hầm thịt viên với tôm và hành tây
Chi phí $20, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $20
Hầm thịt viên với tôm và hành tây
Chi phí $20, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🦐 Tôm 200g (băm nhuyễn)
Rau củ
- 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhuyễn)
Thịt
- Thịt băm 400g
BƯỚC
1
Trộn tôm băm nhuyễn với thịt băm, nêm muối và tiêu, sau đó nặn hỗn hợp thành các viên thịt nhỏ.
2
Đun dầu trong nồi, xào hành tây trên lửa vừa đến khi mềm thì thêm nước.
3
Thêm tất cả nguyên liệu còn lại, đun sôi rồi bỏ thịt viên vào nấu lửa nhỏ.
4
Nấu trong 15-20 phút cho đến khi nước súp đậm đặc hơn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 35gProtein
- 10gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Có thể dùng kèm với bánh mì.Có thể thay tôm bằng thịt cá.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.