Salad thịt viên và xà lách
Chi phí $8.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8.5
Salad thịt viên và xà lách
Chi phí $8.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥕 Cà rốt 1 củ (bào nhỏ)
- 🥬 Xà lách 1/2 cây (xé bằng tay)
- 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhỏ)
Các loại thịt
- Thịt xay 250g
Trứng
- 🥚 Trứng gà 1 quả
BƯỚC
1
Cho cà rốt và hành tây vào bát, thêm thịt xay và trứng gà, sau đó trộn đều.
2
Nặn thịt thành từng viên và rán chín vàng trong chảo.
3
Dùng xà lách trải đĩa, đặt thịt viên đã nấu lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 25gProtein
- 10gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Có thể nướng thịt viên trong lò.Thêm nước sốt lên salad sẽ ngon hơn.Làm thêm thịt viên và đông lạnh dùng dần.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.