Thịt viên với nấm và hành tây
Chi phí $12, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $12
Thịt viên với nấm và hành tây
Chi phí $12, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🧅 1 củ hành tây (băm nhỏ)
- 🍄 1 chén nấm (băm nhỏ)
Thịt
- 🍖 300g thịt xay
Gia vị và chất phụ gia
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- một ít tiêu đen
- 🍞 1/2 cốc bột bánh mì
- 🥚 1 quả trứng
BƯỚC
1
Cho thịt xay, hành tây băm nhỏ và nấm băm nhỏ vào một tô lớn.
2
Thêm bột bánh mì và trứng, sau đó dùng tay trộn đều thành hỗn hợp.
3
Chia hỗn hợp thành các phần bằng nhau và nặn thành những viên nhỏ.
4
Nướng ở lò đã làm nóng trước ở 180°C trong khoảng 20 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 25gProtein
- 12gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Thịt viên sẽ ngon hơn khi ăn cùng sốt mì Ý hoặc sốt kem.Bạn có thể đông lạnh thịt viên và hâm nóng khi cần dùng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.