Salad Đậu Gà Địa Trung Hải
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad Đậu Gà Địa Trung Hải
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu làm salad
- 🥙 1 chén đậu gà (đã nấu chín)
- 🍅 1 quả cà chua (cắt nhỏ)
- 🥒 1/2 quả dưa leo (cắt nhỏ)
- 🧅 1/4 củ hành đỏ (cắt lát mỏng)
Nguyên liệu làm sốt
- 1 muỗng canh dầu ô-liu
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một chút tiêu đen
BƯỚC
1
Cho đậu gà, cà chua, dưa leo và hành đỏ vào một tô lớn rồi trộn đều.
2
Trong một tô nhỏ, trộn đều dầu ô-liu, nước cốt chanh, muối và tiêu đen để làm sốt.
3
Rưới sốt lên salad và trộn nhẹ nhàng. Dùng ngay.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 9gProtein
- 22gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Để salad trong tủ lạnh khoảng 30 phút để hương vị ngấm đều.Thêm phô mai feta hoặc olive có thể tăng hương vị Địa Trung Hải.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.