CookPal AI
recipe image

Bánh Tacos Bữa Sáng Mexico

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 180 gram xúc xích chorizo
    • 🥚 6 quả trứng lớn
  • Dairy

    • 🥛 ¼ cốc sữa
    • 1 cốc phô mai Monterey Jack bào sợi
  • Seasoning

    • 🧂 ½ thìa cà phê muối
    • ½ thìa cà phê tiêu
    • 1 ít nước sốt ớt cay
  • Vegetables & Fruits

    • ½ cốc salsa
  • Starch

    • 8 bánh tortilla ngô (đường kính 6 inch)
  • Oil & Spray

    • xịt nấu ăn

BƯỚC

1

Đun nóng một chảo lớn ở lửa vừa đến cao. Nấu và đảo đều xúc xích trong chảo nóng cho đến khi vàng và tơi ra, khoảng 5 đến 7 phút. Lấy xúc xích ra đĩa. Đổ bỏ mỡ; lau sạch chảo bằng khăn giấy.

2

Đặt lại chảo đó lên bếp ở nhiệt độ trung bình và phun lớp chống dính. Trộn đều trứng, sữa, muối và tiêu trong một bát vừa; đổ vào chảo đã chuẩn bị. Nấu và khuấy nhẹ cho đến khi trứng được đánh tơi và gần khô. Thêm xúc xích; tiếp tục nấu và đảo đều cho đến khi chắc lại.

3

Trong khi đó, làm nóng một chảo khác trên lửa lớn. Nấu bánh tortillas cho đến khi nóng và giòn ở các mép, nhưng vẫn mềm dẻo, khoảng 45 giây mỗi mặt.

4

Rắc đều phô mai Monterey Jack lên các bánh tortillas nóng. Phủ mỗi chiếc với trứng đánh, salsa, và nước sốt ớt cay.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

537

Calo

  • 31g
    Protein
  • 28g
    Carbohydrate
  • 34g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng salsa tươi để tăng hương vị.Thử hâm nóng bánh tortillas trực tiếp trên ngọn lửa để tạo chút cháy xém.Điều chỉnh lượng nước sốt ớt cay theo mức độ cay bạn có thể chịu được.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.