Trứng Chiên Gà Mexico
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng Chiên Gà Mexico
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 3 quả trứng
- 🍗 100g thịt gà luộc (xé nhỏ)
- 1 cốc ớt chuông băm nhỏ
- 🧀 1/2 cốc phô mai ít béo
Gia vị và dầu
- 1 thìa cà phê dầu ô liu
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
BƯỚC
1
Đập trứng và nêm thêm muối, tiêu.
2
Cho dầu ô liu vào chảo, sau đó đổ trứng vào và dàn đều.
3
Đặt thịt gà luộc, ớt chuông băm và phô mai lên một nửa mặt trứng, sau đó gập đôi.
4
Đậy nắp chảo và để lửa nhỏ trong 2-3 phút cho phô mai tan chảy.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 25gProtein
- 5gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng phô mai ít béo để giảm lượng chất béo.Có thể thay ớt chuông bằng rau bina băm nhỏ hoặc hành tây.Trứng chiên còn thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng lại bằng lò vi sóng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.