CookPal AI
recipe image

Bánh mì Taco kiểu Mexico

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥩 1 ½ pounds thịt bò xay nạc

  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành nhỏ, băm nhỏ

  • Ngũ cốc & Đồ ăn nhẹ

    • 1 cup vụn bánh tortilla

  • Sữa制品

    • 🧀 ¾ cup phô mai pepper Jack bào sợi

  • Gia vị

    • 1 (1 ounce) gói hỗn hợp gia vị taco

  • Sữa制品

    • 🥚 2 quả trứng lớn, đánh tan
    • 🥛 ½ cup sữa

  • Nước sốt

    • 🌮 ¼ cup nước sốt taco đỏ nhẹ, hoặc thêm tùy thích

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C) và chuẩn bị tất cả các nguyên liệu.

2

Trộn đều bò, hành, vụn bánh tortilla, phô mai pepper Jack và gia vị taco trong một bát lớn cho đến khi kết hợp.

3

Đánh đều trứng, sữa và nước sốt taco trong một bát vừa.

4

Thêm hỗn hợp trứng vào hỗn hợp bò và khuấy đều cho đến khi kết hợp tốt.

5

Ép hỗn hợp vào khuôn bánh mì kích thước 9x5x3 inch. Đổ một dải nước sốt taco xuống giữa của khối hỗn hợp.

6

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi chín đều và có màu nâu trên bề mặt, khoảng 45 đến 60 phút, đảm bảo nhiệt độ bên trong đạt 160 độ F (72 độ C).

7

Phục vụ và thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

272

Calo

  • 22g
    Protein
  • 7g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm kết cấu, hãy cân nhắc thêm ớt chuông cắt hạt lựu vào hỗn hợp thịt viên.Sử dụng bất kỳ phần thịt viên nào còn lại để làm bánh mì sandwich vào ngày hôm sau.Kiểm tra bằng nhiệt kế thực phẩm để đảm bảo thịt viên được nấu chín đến nhiệt độ an toàn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.