CookPal AI
recipe image

Ngô nướng lò vi sóng còn nguyên vỏ

Chi phí $0.5, lưu $2

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Số suất
  • $0.5

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • 🌽 1 bắp ngô tươi còn nguyên vỏ

BƯỚC

1

Rửa sơ ngô còn trong vỏ dưới vòi nước. Quấn bằng khăn giấy và đặt lên đĩa an toàn cho lò vi sóng.

2

Nấu ngô trong lò vi sóng đến khi nóng và chín hoàn toàn, từ 3 đến 5 phút. Lấy ra khỏi lò và để yên trong 2 phút.

3

Bóc vỏ ngô.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

77

Calo

  • 3g
    Protein
  • 17g
    Carbohydrate
  • 1g
    Chất béo

💡 Mẹo

Việc nấu ngô trong lò vi sóng khi còn vỏ giúp giữ độ ẩm và tăng vị ngọt.Để nấu đều hơn, đặt ngô vào giữa bàn xoay của lò vi sóng.Dùng khăn giấy ướt để tránh làm khô ngô khi nấu trong lò vi sóng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.