Sinh tố sữa và chuối
Chi phí $3, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3
Sinh tố sữa và chuối
Chi phí $3, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🥛 1 cốc sữa ít béo
- 🍌 1 quả chuối
- 1/2 cốc đá viên
BƯỚC
1
Bóc vỏ chuối và cắt nhỏ.
2
Cho chuối đã cắt, sữa và đá viên vào máy xay.
3
Xay các nguyên liệu cho đến khi hỗn hợp mịn.
4
Rót vào ly và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 6gProtein
- 25gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Thêm trái cây đông lạnh thay vì đá viên để tăng hương vị đậm đà hơn.Nếu muốn thưởng thức sinh tố thay cho bữa sáng, hãy thử thêm yến mạch.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.