CookPal AI
recipe image

Bánh mì gạo với thịt xay và trứng

Chi phí $4, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $4

NGUYÊN LIỆU

  • Ngũ cốc

    • 🍚 ご飯 2カップ（炊いたもの）

  • Trứng và sản phẩm từ sữa

    • 🥚 卵 2個

  • Thịt

    • 🍖 挽き肉 100g

BƯỚC

1

Trộn một lượng nhỏ bột năng vào cơm đã nấu chín, sau đó nặn thành hình tròn mỏng.

2

Nướng cơm trong chảo, đun cho đến khi cả hai mặt có màu vàng ruộm.

3

Xào thịt xay trong một chảo khác cho đến khi thịt chín.

4

Làm trứng ốp la, sau đó xếp thịt xay, cơm và trứng thành từng lớp như một chiếc burger.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

480

Calo

  • 26g
    Protein
  • 50g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm xà lách hoặc cà chua để tăng giá trị dinh dưỡng.Cơm hình burger nên để nguội trước khi nướng để giữ nguyên hình dạng.Món này rất phù hợp để làm cơm mang theo bên ngoài.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.