CookPal AI
Sườn Heo Minnesota

Sườn Heo Minnesota

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 120 Phút
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 6 miếng sườn heo

  • Gia vị

    • muối và tiêu theo khẩu vị

  • Ngũ cốc

    • 1 cốc gạo hoang dại chưa nấu

  • Chất lỏng

    • 1 ½ cốc nước

  • Rau củ

    • 🍄 1 lon (8 ounce) nấm đóng hộp

  • Gia vị

    • 1 muỗng canh hạt bột gà

  • Khác

    • 1 lon (10,75 ounce) súp kem nấm cô đặc

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Trong chảo rán với một ít dầu, áp chảo các miếng sườn đã được tẩm muối và tiêu.

3

Phun một lớp chống dính vào khay nướng lớn kích thước 9x13 inch. Rắc đều gạo đã rửa sạch xuống đáy khay.

4

Thêm nước và nấm. Rắc bột gà lên trên. Xếp các miếng sườn lên và múc súp lên trên sườn và gạo.

5

Che khay nướng bằng giấy nhôm và bịt kín. Nướng trong 1 1/2 đến 2 giờ hoặc cho đến khi gạo và sườn mềm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

352

Calo

  • 27g
    Protein
  • 29g
    Carbohydrate
  • 14g
    Chất béo

💡 Để có hương vị đậm đà hơn, hãy ướp sườn heo với hỗn hợp gia vị yêu thích trước khi nấu.Bạn có thể thay thế gạo hoang dại bằng hỗn hợp gạo trắng và gạo lứt để tiện lợi hơn.Hãy đảm bảo rằng khay nướng được bịt kín bằng giấy nhôm để tránh khô trong quá trình nướng.