Món trộn tía tô và măng tây với sốt mơ muối
Chi phí $4, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
Món trộn tía tô và măng tây với sốt mơ muối
Chi phí $4, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- Tía tô 100g
- Măng tây 2 cây
Gia vị
- Sốt mơ muối 1 thìa cà phê
- Nước tương 1 thìa cà phê
- Dầu mè 1 thìa cà phê
BƯỚC
1
Luộc tía tô rồi rửa qua nước lạnh, sau đó vắt thật ráo nước.
2
Thái măng tây thành sợi.
3
Trộn sốt mơ muối, nước tương và dầu mè trong một tô.
4
Trộn tía tô luộc với măng tây cùng hỗn hợp gia vị, rồi bày ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
30
Calo
- 1gProtein
- 4gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng sốt mơ muối mua sẵn sẽ tiện lợi hơn.Chọn dầu mè loại thơm để món ăn thêm ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.