
Cá vược biển sốt tương miso và xì dầu
Chi phí $28, lưu $30
Nguồn: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 4 Số suất
- $28
Cá vược biển sốt tương miso và xì dầu
Chi phí $28, lưu $30
Nguồn: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 4 Số suất
- $28
NGUYÊN LIỆU
Gia vị ướp
- 🍶 ⅓ cốc sake
- 🍶 ⅓ cốc mirin (rượu gạo ngọt Nhật Bản)
- ⅓ cốc tương miso
- 🧂 ¼ cốc đường nâu, đầm chặt
- 3 muỗng canh xì dầu
Thành phần chính
- 🐟 4 miếng phi lê cá vược biển tươi (khoảng 1 inch dày), mỗi miếng 4 ounce
Trang trí
- 🧅 2 muỗng canh hành lá băm nhỏ
BƯỚC
Đánh đều sake, mirin, tương miso, đường nâu và xì dầu trong một cái bát.
Đặt các miếng phi lê cá vược vào một túi nhựa có thể đóng lại; đổ gia vị ướp lên trên. Để trong tủ lạnh từ 3 đến 6 giờ.
Làm nóng lò ở chế độ nướng và đặt giá lò cách nguồn nhiệt khoảng 15 cm. Chắn cửa lò để nó hé mở một chút.
Xếp các miếng phi lê lên khay nướng; bỏ phần nước ướp đi.
Nướng cá vược biển trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cá dễ dàng tách ra bằng dĩa, khoảng 7 đến 9 phút.
Rắc hành lá băm nhỏ lên trên để phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
287
Calo
- 25gProtein
- 28gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm hương vị, hãy ướp cá vược biển trong suốt 6 giờ.Hãy chắc chắn loại bỏ nước ướp đúng cách để tránh nhiễm khuẩn.Phục vụ cùng cơm hấp hoặc rau xào để có một bữa ăn hoàn chỉnh.Cắt nhỏ hành lá giúp món ăn trông đẹp mắt hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.