CookPal AI
recipe image

Khoai tây và thịt gà nướng bơ miso

Chi phí $12, lưu $9

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 Ức gà 300g

  • Rau củ

    • 🥔 Khoai tây 3 củ (thái mỏng)
    • 🧅 Hành tây 1 củ (thái lát dày)

  • Gia vị

    • Miso 2 muỗng canh
    • 🧈 Bơ 2 muỗng canh
    • Đường 1 muỗng cà phê
    • Nước tương 2 muỗng cà phê

BƯỚC

1

Thái khoai tây thành lát mỏng và rắc ít muối giúp mềm hơn.

2

Đun nóng bơ trong chảo, sau đó cho thịt gà vào chiên đến khi có màu vàng nhẹ.

3

Thêm hành tây vào chảo và xào đến khi mềm.

4

Trộn miso, nước tương và đường, sau đó thêm vào chảo để bao phủ tất cả nguyên liệu.

5

Thêm khoai tây vào và xào đến khi tất cả nguyên liệu chín đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

420

Calo

  • 28g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thay đổi loại miso sẽ mang lại hương vị khác nhau.Chiên khoai tây một chút giúp món ăn thêm ngon và đậm đà.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.