Súp miso với nấm trà enoki và đậu phụ
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Số suất
- $5
Súp miso với nấm trà enoki và đậu phụ
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- 🍄 Nấm trà enoki 100g (cắt bỏ phần chân).
Sản phẩm từ đậu nành
- 🥛 Đậu phụ mềm 150g (cắt thành từng miếng vừa ăn).
Gia vị
- 🍥 Miso 2 thìa lớn.
Chất lỏng
- 💧 Nước 400ml.
BƯỚC
1
Cho nước vào nồi và đun ở lửa vừa.
2
Thêm nấm trà enoki và đậu phụ, nấu nhẹ lửa trong 4 phút.
3
Tắt bếp, thêm miso và khuấy tan.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
70
Calo
- 5gProtein
- 6gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể pha trộn các loại miso khác nhau tùy theo sở thích.Thêm các loại rau còn thừa trong tủ lạnh để biến tấu món ăn.Thời gian bảo quản là khoảng 1-2 ngày trong tủ lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.