Súp miso đậu phụ và cải bó xôi
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Súp miso đậu phụ và cải bó xôi
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍶 Đậu phụ 150g
- 🥬 Cải bó xôi 1 bó (khoảng 150g)
Gia vị
- 🧂 Miso 2 thìa lớn
- Nước dùng 400ml
BƯỚC
1
Rửa sạch cải bó xôi, thái thành miếng vừa ăn.
2
Cắt đậu phụ thành khối vuông nhỏ.
3
Cho nước dùng vào nồi và đun sôi.
4
Thêm cải bó xôi và đậu phụ, nấu lửa vừa khoảng 2 phút.
5
Khuấy đều miso, tắt bếp và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
100
Calo
- 8gProtein
- 6gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Không nên nấu cải bó xôi quá lâu để giữ màu xanh sáng.Thay thế đậu phụ bằng đậu phụ chiên để thưởng thức hương vị khác biệt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.