CookPal AI
recipe image

Trứng Cuộn Phô Mai Buổi Sáng

Chi phí $7, lưu $4.5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥚 2 quả trứng
    • 🥛 1 muỗng canh sữa
    • 🧀 1 lát phô mai
  • Nguyên liệu bổ sung

    • 🧅 2 muỗng canh hành tây băm nhỏ
    • 🍞 1 lát bánh mì

BƯỚC

1

Trộn trứng và sữa, sau đó khuấy đều.

2

Làm nóng chảo với ít dầu, sau đó đổ hỗn hợp trứng vào chiên trong 2-3 phút.

3

Đặt phô mai lên trên trứng đã chín rồi gấp đôi lại.

4

Thưởng thức kèm với bánh mì.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

450

Calo

  • 20g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thay hành tây bằng các loại rau khác.Nếu muốn béo hơn, bạn có thể dùng kem thay sữa.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.