CookPal AI
recipe image

Trứng ốp lết nấm và thịt bằm

Chi phí $8, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥚 3 quả trứng
    • 150g thịt bằm
    • 🍄 1 cốc nấm băm nhuyễn
  • Gia vị

    • 🧂 một ít muối
    • một ít hạt tiêu

BƯỚC

1

Đầu tiên, đập 3 quả trứng vào bát, thêm muối và tiêu để nêm gia vị rồi khuấy đều.

2

Cho thịt vào chảo, xào trên lửa vừa và nêm muối, tiêu.

3

Thêm nấm băm vào cùng chảo và xào cùng với thịt.

4

Lấy nấm và thịt ra khỏi chảo, sau đó đổ hỗn hợp trứng đã khuấy vào chảo để làm trứng ốp lết.

5

Khi trứng ốp lết chín một nửa, cho thịt và nấm vào giữa rồi gấp đôi để hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

  • 22g
    Protein
  • 3g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm một ít sữa vào hỗn hợp trứng để có kết cấu mềm mại hơn.Sử dụng các loại thảo mộc khác nhau để thêm phần đặc sắc.Điều chỉnh thời gian nấu phù hợp với kích thước của chảo.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.