Frittata nấm trứng
Chi phí $6, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $6
Frittata nấm trứng
Chi phí $6, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 6 quả trứng
- 🍄 1 cốc nấm (cắt lát)
Gia vị
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
- 1 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Làm nóng lò ở nhiệt độ 180 độ C.
2
Đổ dầu ô liu vào chảo và xào nhẹ nấm.
3
Đánh trứng trong bát, thêm muối và tiêu, rồi trộn với nấm đã xào.
4
Đổ hỗn hợp vào chảo và nướng trong lò khoảng 15 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
190
Calo
- 14gProtein
- 3gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Thêm phô mai cắt nhỏ vào frittata để tăng hương vị.Có thể dùng bếp gas để nấu với lửa nhỏ thay vì dùng lò.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.