Trứng chiên Kiwi và Nấm

Name: Trứng chiên Kiwi và Nấm
Total time: 15 min
Yield: 1 Số suất
Ingredients: 🥚 2 quả trứng (đánh tan); 🥝 1/2 quả kiwi (băm nhỏ); 🍄 50g nấm (bằm nhỏ); 🥕 1/4 củ cà rốt (băm nhỏ)

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
1 Số suất
$8

Trứng chiên Kiwi và Nấm

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
1 Số suất
$8

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu chính
- 🥚 2 quả trứng (đánh tan)
- 🥝 1/2 quả kiwi (băm nhỏ)
- 🍄 50g nấm (bằm nhỏ)
- 🥕 1/4 củ cà rốt (băm nhỏ)

BƯỚC

Đánh tan trứng trong tô và trộn với kiwi, nấm, và cà rốt đã băm nhỏ.

Đun nóng chảo ở lửa vừa, thêm dầu ăn và đổ hỗn hợp trứng vào.

Khi mặt dưới của trứng chiên đã chín, gấp đôi lại để hoàn thiện.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

12g
Protein
8g
Carbohydrate
10g
Chất béo

💡 Mẹo

Không cần thêm muối; vị ngọt tự nhiên của kiwi đã đủ để cân bằng hương vị.Bạn có thể thay thế nấm bằng các loại rau khác.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.