
Omelet Nấm, Hành Lá và Phô Mai
Chi phí $3, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 1 Số suất
- $3
Omelet Nấm, Hành Lá và Phô Mai
Chi phí $3, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Trứng và Sữa
- 🥚 2 quả trứng
- 🥛 1 thìa sữa
- 🧀 1 thìa phô mai Cheddar bào sợi
Dầu Chiên
- 1 thìa dầu dừa
Gia Vị
- 🧂 muối và tiêu đen xay theo khẩu vị
Rau Củ
- 🍄 2 cây nấm, thái nhỏ
- 1 nhánh hành lá (phần xanh), băm nhỏ
BƯỚC
Đánh trứng cùng với sữa, muối và tiêu trong một cái bát.
Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm nấm; nấu và đảo đều cho đến khi mềm, khoảng 300 giây.
Trộn hành lá vào; nấu cho đến khi hơi mềm, khoảng 60 giây.
Đổ trứng đã đánh vào. Nấu và đảo đều cho đến khi các mép cứng lại, từ 2 đến 3 phút.
Lật trứng và rắc phô mai Cheddar lên trên. Nấu cho đến khi trứng chín và phô mai tan chảy, từ 1 đến 2 phút.
Gập đôi omelet; thêm phô mai Cheddar nếu muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
213
Calo
- 15gProtein
- 4gCarbohydrate
- 16gChất béo
💡 Mẹo
Dùng trứng tươi để có hương vị ngon hơn và xốp hơn.Cắt nhỏ rau củ để nấu nhanh hơn.Tùy chỉnh lượng phô mai dựa theo sở thích của bạn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.