Salad cam với hến và sốt sữa chua
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $20
Salad cam với hến và sốt sữa chua
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🐚 Hến 400g
Sản phẩm từ sữa
- 🍦 Sữa chua 1 cốc
Trái cây
- 🍊 Cam 2 quả (bóc vỏ và thái lát)
Gia vị
- 🧂 Muối một chút
BƯỚC
1
Rửa sạch hến và luộc trong nước sôi khoảng 5 phút.
2
Bóc vỏ cam và cắt lát mỏng.
3
Đổ sữa chua vào một tô nhỏ, thêm một chút muối và trộn đều để làm sốt.
4
Xếp hến và cam vào một đĩa lớn rồi rưới sốt sữa chua lên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 30gProtein
- 18gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Sữa chua nên dùng loại tự nhiên không đường.Bạn có thể thay cam bằng bưởi hoặc quýt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.