
Lá nho nhồi nổi tiếng của tôi
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 12 Số suất
- $12
Lá nho nhồi nổi tiếng của tôi
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 12 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 🍚 2 cốc gạo trắng dài chưa nấu
- 🧅 1 củ hành tây lớn, băm nhỏ
- ½ cốc thì là tươi băm nhỏ
- ½ cốc lá bạc hà tươi băm nhỏ
- 2 lít nước dùng gà
- 🍋 ¾ cốc nước chanh tươi
- 60 lá nho tươi
- 1 cốc dầu ô liu
BƯỚC
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn ở lửa vừa đến cao. Thêm gạo, hành tây, thì là và bạc hà; xào cho đến khi hành mềm, khoảng 5 phút. Đổ 1/2 lượng nước dùng vào, giảm lửa xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo gần như đã nấu chín, từ 10 đến 15 phút. Khuấy đều 1/2 lượng nước chanh và tắt bếp.
Nhúng lá nho vào một thùng nước rất nóng cho đến khi mềm, khoảng 10 giây; lau khô.
Đặt một lá nho lên bề mặt làm việc với mặt sáng bóng hướng xuống dưới. Đặt 1 muỗng cà phê hỗn hợp gạo trên lá ở phần cuống; gấp cả hai bên vào giữa và cuộn từ dưới đáy rộng lên trên. Đặt lá đã cuộn vào một nồi 4 lít. Lặp lại để cuộn các lá còn lại, đóng chặt chúng vào trong nồi để chúng không mở ra trong quá trình nấu.
Rưới dầu ô liu và nước chanh còn lại lên các lá, sau đó đổ nước dùng còn lại vào để ngập. Đậy nồi lại và đun nhỏ lửa trong khoảng 1 giờ; đừng để sôi vì nhân có thể bị bật ra khỏi lá.
Tắt bếp, mở nắp và để nguội trong 30 phút. Chuyển sang đĩa phục vụ và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
303
Calo
- 4gProtein
- 31gCarbohydrate
- 19gChất béo
💡 Mẹo
Hãy đảm bảo rằng lá nho mềm và dễ uốn bằng cách ngâm chúng ngắn trong nước nóng.Xếp chặt các lá đã cuộn vào trong nồi để ngăn chúng không bị bung ra trong quá trình nấu.Dùng làm món chính hoặc khai vị kèm bánh mì giòn và salad Hy Lạp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.