Súp miso bắp cải
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Súp miso bắp cải
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Bắp cải 1/4 cái (thái lát mỏng)
- Miso 2 muỗng lớn
- Nước dùng dashi 2 cốc
- Đậu phụ 100g (cắt hình khối vuông nhỏ)
BƯỚC
1
Thái lát mỏng bắp cải và cắt đậu phụ thành hình khối vuông nhỏ.
2
Cho nước dùng dashi vào nồi, thêm bắp cải và đun trên lửa vừa.
3
Khi bắp cải đã mềm, thêm đậu phụ vào và hạ lửa nhỏ.
4
Giảm lửa và hòa tan miso, sau đó múc ra bát.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 8gProtein
- 5gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Thay đổi loại miso có thể tạo ra hương vị khác biệt thú vị.Súp miso còn dư có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng lại vào ngày hôm sau.Dùng đậu hũ chiên thay cho đậu phụ cũng là một lựa chọn hấp dẫn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.