CookPal AI
recipe image

Tacos Navajo

Chi phí $12.5, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 19 Min
  • 6 Số suất
  • $12.5

NGUYÊN LIỆU

  • Bột

    • 🌾 2 cốc bột mì đa dụng
    • 🧂 1 thìa cà phê bột nở
    • 🧂 ½ thìa cà phê muối
    • 💧 1 cốc nước ấm
  • Hỗn hợp ớt

    • 🥩 0,45 kg thịt bò xay
    • 1 lon (425 gram) đậu pinto, rửa sạch và để ráo
    • 🍅 1 lon (411 gram) cà chua thái hạt lựu, không để ráo nước
    • 1 gói (35 gram) gia vị ớt
  • Dùng để chiên

    • Dầu thực vật (như Crisco®) dùng để chiên

BƯỚC

1

Trộn bột mì, bột nở và muối trong một tô lớn. Đổ nước vào; khuấy đều cho đến khi bột vừa kết hợp. Phủ bằng màng bọc thực phẩm và để nghỉ khoảng 15 phút.

2

Đun nóng một chảo lớn ở lửa vừa. Thêm thịt bò xay; nấu và đảo đều cho đến khi chuyển màu nâu, khoảng 5 phút. Hớt bỏ mỡ thừa. Khuấy đều đậu pinto, cà chua thái hạt lựu cùng với nước của nó và gia vị ớt cho đến khi hòa quyện. Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị ớt kết hợp, từ 10 đến 15 phút.

3

Bôi nhẹ tay bằng dầu và lấy một miếng bột có kích thước bằng quả bóng chày. Ép phẳng bằng lòng bàn tay thành hình tròn đường kính khoảng 10 cm và dày 1,25 cm. Lặp lại với phần bột còn lại.

4

Đun dầu sâu từ 5-8 cm trong nồi chiên hoặc chảo lớn. Chiên các miếng bột theo từng mẻ cho đến khi vàng đều, phồng lên và chín đều, từ 2 đến 3 phút mỗi mặt. Để ráo trên khăn giấy.

5

Chia bánh chiên ra các đĩa phục vụ khi còn nóng. Múc hỗn hợp ớt lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

425

Calo

  • 21g
    Protein
  • 45g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để làm món tráng miệng, đặt bánh chiên còn thừa lên trên với mật ong, bơ hoặc đường và quế.Làm nóng dầu đúng cách để đảm bảo bánh chiên chín đều và phồng lên.Có thể thay thế thịt gà xay cho thịt bò để giảm calo.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.