Bánh quy bữa sáng không cần nướng
Chi phí $6, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Số suất
- $6
Bánh quy bữa sáng không cần nướng
Chi phí $6, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Base
- 🍯 1/2 cốc mật ong
- 1/2 cốc sữa bột không béo
- 🍇 1/2 cốc nho khô
- 🥜 1/2 cốc bơ đậu phộng kem
- 2 1/2 cốc ngũ cốc dạng vảy nghiền nhỏ
BƯỚC
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
Đun nóng mật ong và bơ đậu phộng trong một cái chảo vừa trên lửa nhỏ. Khuấy đều cho đến khi hòa quyện.
Tắt bếp. Thêm sữa bột vào và khuấy đều.
Trộn nhẹ ngũ cốc và nho khô. Đặt từng muỗng lớn lên giấy nến để tạo thành các phần nhỏ.
Để nguội đến nhiệt độ phòng. Bảo quản trong tủ lạnh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
171
Calo
- 5gProtein
- 27gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Bảo quản bánh quy trong hộp kín để giữ độ tươi.Bạn có thể thay nho khô bằng các loại trái cây sấy khác như nam việt quất để đa dạng.Sử dụng ngũ cốc không chứa gluten nếu cần thiết vì lý do chế độ ăn uống.Rất phù hợp để chuẩn bị bữa ăn; làm thành mẻ lớn để dùng trong một tuần.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.