Bánh hấp yến mạch và trứng
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $3
Bánh hấp yến mạch và trứng
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🌾 Yến mạch 30g
- 🥚 Trứng 1 quả
Gia vị
- Bột nở 1/2 thìa cà phê
- 🧂 Muối một ít
BƯỚC
1
Cho yến mạch, trứng, bột nở và muối vào tô chịu nhiệt, khuấy thật đều.
2
Đậy bát lại bằng màng bọc thực phẩm và cho vào lò vi sóng ở mức 600W trong 2 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 8gProtein
- 15gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Thêm hạt tiêu đen hoặc mùi tây tùy thích để hương vị thêm phần hấp dẫn.Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể dùng nồi hấp để nấu.Đây là một công thức đơn giản, phù hợp cho bữa sáng cuối tuần.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.