Bát sữa chua yến mạch và trái cây
Chi phí $3.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Bát sữa chua yến mạch và trái cây
Chi phí $3.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- Yến mạch 1/2 cốc
- 🥛 Sữa chua không đường 1 cốc
Trái cây
- 🍌 Chuối 1 quả (thái lát)
- Quả việt quất 1/4 cốc
BƯỚC
1
Cho yến mạch và sữa chua vào bát và trộn đều.
2
Thêm chuối thái lát và việt quất lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 8gProtein
- 35gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Chuẩn bị từ trước và cất trong tủ lạnh để tiết kiệm thời gian buổi sáng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.