Bánh Pancake Yến Mạch Chuối
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Bánh Pancake Yến Mạch Chuối
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu
- 🌾 1 cốc yến mạch
- 🍌 1 trái chuối chín
- 🥚 1 quả trứng
- 🥛 1/2 cốc sữa
- 1 muỗng cà phê bột nở
- 2 muỗng canh siro phong
BƯỚC
1
Xay yến mạch thành bột mịn bằng máy xay.
2
Cho bột yến mạch, chuối nghiền, trứng, sữa và bột nở vào tô, trộn đều để tạo thành hỗn hợp.
3
Đun nóng chảo, thêm một ít dầu và múc hỗn hợp vừa đủ để chiên bánh.
4
Rưới siro phong lên bánh pancake đã hoàn thành và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 8gProtein
- 40gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể sử dụng bột gạo lứt thay cho yến mạch.Nếu muốn giảm ngọt, hãy bỏ qua siro phong.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.