Sinh tố chuối và yến mạch
Chi phí $1.8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $1.8
Sinh tố chuối và yến mạch
Chi phí $1.8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $1.8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🍌 1 quả chuối
- 1/4 cốc yến mạch
- 🥛 1 cốc sữa
- 1 thìa mật ong
- 🧊 4 viên đá
BƯỚC
1
Cho chuối, yến mạch, sữa, mật ong và đá vào máy xay
2
Xay nhuyễn các nguyên liệu để chuẩn bị sinh tố
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 8gProtein
- 40gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Thêm hạt hoặc hạt giống vào sinh tố để tăng cường dinh dưỡngThức uống tiện lợi cho buổi sáng bận rộn
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.