Cơm trộn bạch tuộc
Chi phí $20, lưu $25
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Số suất
- $20
Cơm trộn bạch tuộc
Chi phí $20, lưu $25
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- Bạch tuộc 300g (đã luộc)
Nguyên liệu chính
- 🍚 4 bát cơm
Rau củ
- 🥬 1 bó rau diếp (xé nhỏ)
- 🥕 1/2 củ cà rốt (cắt sợi)
- 🥒 1 quả dưa leo (cắt sợi)
Gia vị
- 2 thìa canh tương ớt Hàn Quốc
- 1 thìa canh dầu mè
- 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm
BƯỚC
1
Cắt bạch tuộc đã luộc thành miếng vừa ăn.
2
Xếp cơm, rau diếp, cà rốt, dưa leo và bạch tuộc vào tô theo thứ tự.
3
Trộn đều tương ớt, tỏi băm và dầu mè để làm sốt.
4
Rưới sốt lên bát cơm và trộn đều trước khi ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 18gProtein
- 45gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm rong biển hoặc trứng chiên để món ăn ngon hơn.Tận dụng rau củ dư trong tủ lạnh để tiết kiệm nguyên liệu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.