Trứng chiên
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng chiên
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Trứng và sản phẩm từ sữa
- 🥚 3 quả trứng
- 🥛 1/4 cốc sữa
Gia vị và dầu
- 🧈 1 muỗng canh bơ
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một ít hạt tiêu
BƯỚC
1
Đập trứng vào bát sau đó cho sữa, muối và tiêu rồi trộn đều.
2
Đun nóng chảo ở lửa vừa, sau đó làm tan bơ.
3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, khuấy nhẹ để chín đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 12gProtein
- 4gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Thêm nhiều loại rau để tăng giá trị dinh dưỡng.Điều chỉnh trạng thái chín dựa vào kích thước chảo.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.