CookPal AI
recipe image

Trứng chiên kiểu Pháp (Omelette)

Chi phí $3, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥚 3 quả trứng
    • 🥛 2 muỗng canh sữa
    • 🧈 1 thìa cà phê bơ
    • 🧂 Một chút muối
    • 🧀 1 lát phô mai

BƯỚC

1

Đập trứng vào tô lớn, thêm sữa và khuấy đều, nêm thêm muối.

2

Đun nóng chảo, cho bơ vào chảo cho tan rồi đổ hỗn hợp trứng vào.

3

Khi trứng đã chín nửa, đặt lát phô mai vào giữa và gấp đôi miếng trứng.

4

Đặt trứng chiên ra đĩa, dùng kèm với rau sống hoặc món ăn phụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

280

Calo

  • 14g
    Protein
  • 2g
    Carbohydrate
  • 23g
    Chất béo

💡 Mẹo

Chú ý không để hỗn hợp trứng bị chín quá lâu.Có thể thêm giăm bông hoặc rau củ băm vào để món ăn phong phú hơn.Sử dụng món này như một bữa ăn nhẹ kèm với các món ăn còn dư.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.