Cơm trứng bọc (phiên bản lành mạnh)
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
Cơm trứng bọc (phiên bản lành mạnh)
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🧅 Hành tây 1/2 củ (băm nhỏ)
- Thịt gà xay 100g
- 🍚 Cơm 1 cốc
- 🥚 Trứng 2 quả
BƯỚC
1
Làm nóng chảo trên lửa vừa, xào hành tây và thêm thịt gà xay vào.
2
Thêm cơm vào hành và thịt gà đã xào, rồi trộn đều khi xào.
3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo và chiên cho đến khi chín (nên giữ ở mức lòng đào).
4
Dùng trứng bọc cơm đã xào lại, cho ra đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 20gProtein
- 30gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Thêm ớt chuông hoặc cà rốt tùy theo sở thích để cân bằng dinh dưỡng hơn.Không nêm quá nhiều gia vị cho cơm xào để giữ độ thanh nhẹ cho món ăn.Nếu lo lắng vấn đề dị ứng, có thể thay ketchup bằng sốt cà chua nguyên chất.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.