
Gnocchi gà một món
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
Gnocchi gà một món
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thành phần cơ bản
- 1 thìa cà phê bơ
- 2 thìa cà phê dầu ô liu
- 🍗 2 (8 ounce) ức gà không da, không xương
- 1 thìa cà phê hỗn hợp gia vị Ý
Rau củ
- 🥦 2 cốc hoa lơ xanh cắt miếng vừa ăn
- 🍄 1/2 cốc nấm cắt làm tư
- 1/4 thìa cà phê hỗn hợp gia vị Ý
- 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1/4 cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
Thành phần nước sốt
- 2 thìa cà phê bơ
- 2 thìa canh hành tây băm nhỏ (khoảng 1 củ hành)
- 1 cốc nước dùng gà
- 3/4 cốc sữa một nửa và kem một nửa
- 1/4 cốc kem đặc
- 2 thìa canh bột mì đa dụng
- 🍋 1 thìa canh nước chanh, hoặc thêm theo khẩu vị
Thêm vào
- 1 pound bánh gnocchi
BƯỚC
Đun nóng dầu và bơ trong chảo nặng ở lửa vừa. Cắt đôi ức gà theo chiều ngang để tạo thành các miếng mỏng. Rắc gia vị.
Đặt gà vào chảo và nấu cho đến khi vàng đều hai mặt, khoảng 4 phút. Lấy gà ra đĩa và giữ ấm.
Trong cùng chiếc chảo, làm tan chảy bơ. Thêm gnocchi và nêm muối và tiêu. Nấu cho đến khi gnocchi vàng, 6 đến 7 phút. Lấy gnocchi ra bát.
Thêm bông cải xanh, nấm và ớt chuông và nêm gia vị Ý. Xào cho đến khi rau giòn và mềm, 5 đến 7 phút. Thêm tỏi băm nhỏ trong 45 giây cuối; xào nhanh cho thơm. Lấy rau ra bát cùng với gnocchi.
Làm tan chảy 2 thìa cà phê bơ trong cùng chiếc chảo; nấu hành tây cho đến khi mềm và thơm, khoảng 3 phút. Đổ nước dùng gà, sữa một nửa và kem một nửa. Đánh bột mì vào, và nấu, khuấy đều để tránh vón cục, cho đến khi đặc lại, khoảng 3 phút. Vắt nước chanh theo khẩu vị.
Trộn gnocchi và rau với nước sốt kem, và đặt gà đã nấu lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
714
Calo
- 48gProtein
- 65gCarbohydrate
- 30gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm hương vị, hãy ướp ức gà trước.Thay thế các loại rau khác như bí ngòi hoặc bí đỏ tùy theo sự sẵn có.Món ăn này rất tuyệt để chuẩn bị bữa ăn và hâm nóng tốt cho bữa trưa.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.