Món Casserole Cá Ngừ Một Nồi
Chi phí $12.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Số suất
- $12.5
Món Casserole Cá Ngừ Một Nồi
Chi phí $12.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Số suất
- $12.5
NGUYÊN LIỆU
Pasta and Grains
- 1 (16 ounce) gói mì trứng
Rau củ
- 1 (10 ounce) gói đậu Hà Lan đông lạnh, đã rã đông
Sữa và các sản phẩm từ sữa
- ¼ cup bơ
- 🥛 ¼ cup sữa
- 1 cup phô mai Cheddar bào sợi
Đồ hộp
- 1 (10.75 ounce) hộp soup nấm đặc
- 1 (5 ounce) hộp cá ngừ, đã ráo nước
BƯỚC
Đun sôi một nồi lớn nước có ít muối. Nấu mì trong nước sôi cho đến khi vừa chín tới, thêm đậu Hà Lan vào 3 phút cuối của quá trình nấu; sau đó vớt ra.
Làm tan chảy bơ trong cùng nồi đó ở lửa vừa. Thêm soup nấm, cá ngừ, sữa và phô mai Cheddar. Khuấy đều cho đến khi phô mai tan chảy và hỗn hợp mịn. Trộn đều mì và đậu Hà Lan sao cho phủ đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
395
Calo
- 17gProtein
- 43gCarbohydrate
- 17gChất béo
💡 Mẹo
Phục vụ kèm với salad để thêm rau củ.Để có lớp phủ giòn, rắc hành tây chiên lên món casserole trước khi phục vụ.Sử dụng mì ngũ cốc nguyên hạt để có lựa chọn lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.