Sinh tố cam chuối
Chi phí $3.5, lưu $4.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Sinh tố cam chuối
Chi phí $3.5, lưu $4.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Sữa và các sản phẩm từ sữa
- 🥛 1 cốc sữa lạnh
- ½ cốc sữa chua vani không béo
Chất tạo ngọt
- 🧂 ¼ cốc đường
Gia vị
- 🧂 1 nhúm muối
Trái cây
- 🍊 2 quả cam vừa, lột vỏ và tách múi
- 🍌 1 quả chuối vừa
Khác
- 🧊 4 viên đá
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Cho sữa, sữa chua, đường và muối vào máy xay. Thêm cam và chuối rồi xay trong khoảng 1 phút.
3
Thêm đá và xay cho đến khi mịn.
4
Rót ra ly và thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
340
Calo
- 9gProtein
- 74gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Dùng nước cam tươi vắt để tăng cường hương vị.Để chuối đông lạnh trước để có kết cấu kem hơn.Cân nhắc thay đường bằng mật ong hoặc chất tạo ngọt tự nhiên để có lựa chọn lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.