Gà và Rau Nướng
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
Gà và Rau Nướng
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà, 2 miếng
Rau củ
- 🥔 Khoai tây, 2 củ (cắt khối)
- 🥕 Cà rốt, 2 củ (cắt lát)
- Ớt chuông, 1 quả (cắt mỏng)
Gia vị
- Dầu ô-liu, 2 muỗng canh
- 🧂 Muối, 1 muỗng cà phê
- Tiêu, vừa đủ
BƯỚC
1
Làm nóng lò nướng đến 180°C.
2
Cho ức gà, khoai tây, cà rốt, và ớt chuông vào tô. Thêm dầu ô-liu, muối, và tiêu rồi trộn đều.
3
Dàn đều nguyên liệu lên khay nướng an toàn trong lò.
4
Nướng trong lò từ 20–25 phút cho đến khi chín đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
280
Calo
- 25gProtein
- 15gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm bột tỏi hoặc các loại thảo mộc để tăng hương vị cho rau nướng.Thức ăn thừa có thể được bảo quản trong hộp kín và để trong tủ lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.