CookPal AI
recipe image

Gà Fajitas Nướng Lò

Chi phí $18.5, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 34 Min
  • 12 Số suất
  • $18.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • dầu xịt nấu ăn
    • 2 quả ớt chuông đỏ, thái lát
    • 🧅 1 củ hành lớn, thái lát
    • 🍗 2 pound ức gà không da, không xương, cắt thành dải mỏng
    • 1 (1 ounce) gói hỗn hợp gia vị fajita, chia ra
    • 2 muỗng canh dầu thực vật, chia ra
    • 🌮 8 cái bánh tortilla bột mì (6 inch)
    • ½ cốc kem chua, hoặc tùy khẩu vị
    • ½ cốc salsa, hoặc tùy khẩu vị
    • 🌿 ½ cốc rau mùi tươi băm nhỏ, hoặc tùy khẩu vị

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400°F (200°C). Xịt một lớp dầu chống dính vào khay nướng kính 9x13 inch.

2

Trải ớt chuông và hành tây vào trong khay nướng.

3

Ướp các dải thịt gà với vài nhúm gia vị fajita. Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa; nấu và đảo đều cho đến khi thịt gà chuyển màu nâu, khoảng 2 phút mỗi mặt.

4

Đặt thịt gà vào khay nướng cùng với ớt chuông và hành tây. Rắc phần gia vị fajita còn lại và dầu thực vật lên trên. Trộn đều để phủ đều.

5

Nướng trong lò đã được làm nóng trước, đảo một lần giữa chừng, cho đến khi thịt gà không còn hồng ở giữa, khoảng 30 phút.

6

Cho hỗn hợp thịt gà vào từng chiếc bánh tortilla và thêm kem chua, salsa, và rau mùi lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

211

Calo

  • 18g
    Protein
  • 16g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tiết kiệm thời gian, cắt nhỏ rau củ từ đêm hôm trước.Thêm nước cốt chanh để tạo hương vị chua nhẹ.Để có phiên bản ít carbohydrate hơn, hãy dùng lá xà lách thay vì bánh tortilla.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.