Đùi gà ướp chiên chảo
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $10
Đùi gà ướp chiên chảo
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 6 chiếc đùi gà
- 🍶 3 muỗng canh nước tương
- 🧄 2 tép tỏi băm nhuyễn
- 🍯 1 muỗng canh mật ong
- 2 muỗng canh dầu ăn
BƯỚC
1
Trộn nước tương, tỏi băm nhuyễn và mật ong để tạo hỗn hợp nước ướp.
2
Nhúng đùi gà vào nước sốt đã chuẩn bị, sau đó chiên chảo với dầu ăn trong 10 phút mỗi mặt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
280
Calo
- 32gProtein
- 8gCarbohydrate
- 14gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể chuẩn bị thịt gà vào buổi sáng và nấu vào buổi tối để tiết kiệm thời gian.Thay thế mật ong bằng một ít đường hoặc mật mía để tạo hương vị mới lạ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.