Cá hồi áp chảo sốt tỏi
Chi phí $12, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
Cá hồi áp chảo sốt tỏi
Chi phí $12, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🐟 2 miếng phi lê cá hồi
Gia vị
- 🧄 2 tép tỏi băm nhuyễn
- 🧈 1 muỗng canh bơ
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Làm nóng chảo với lửa vừa và cho bơ vào.
2
Áp chảo cá hồi trong khoảng 3-4 phút mỗi mặt cho đến khi vàng đều.
3
Thêm tỏi băm vào chảo, đảo đều và nêm muối và tiêu trước khi tắt bếp.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 25gProtein
- 2gCarbohydrate
- 25gChất béo
💡 Mẹo
Chọn phi lê cá hồi tươi để giữ độ ngọt tự nhiên.Dùng kèm với bánh mì hoặc salad rau củ để thưởng thức trọn vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.