CookPal AI
recipe image

Đùi Gà Phô Mai Parmesan

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥚 1 quả trứng lớn
    • 🧀 2 cốc phô mai Parmesan bào
    • 1 thìa cà phê tiêu đen xay
    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 🍗 12 đùi gà

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400°F (200°C). Lót khay nướng bằng giấy bạc.

2

Đánh trứng trong một bát nông. Trộn đều phô mai Parmesan, tiêu và muối trong một bát nông khác.

3

Nhúng từng chiếc đùi gà vào trứng, để phần thừa nhỏ giọt trở lại. Lăn trong hỗn hợp phô mai Parmesan cho đến khi phủ đều. Đặt vào khay nướng đã chuẩn bị.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, không còn màu hồng ở xương và nước chảy ra trong, khoảng 45 phút. Đảm bảo nhiệt độ bên trong đạt ít nhất 165°F (74°C).

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

466

Calo

  • 52g
    Protein
  • 1g
    Carbohydrate
  • 27g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với món salad xanh tươi và món phụ rau củ để có bữa ăn cân đối.Sử dụng phô mai Parmesan bào tươi để có kết cấu và hương vị tốt hơn.Để có hương vị cay hơn, thêm một chút bột ớt vào hỗn hợp phô mai Parmesan.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.