
Tôm Scampi Phủ Phô Mai Parmesan với Mì
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Phút
- 6 Số suất
- $20
Tôm Scampi Phủ Phô Mai Parmesan với Mì
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Phút
- 6 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Mì
- 🍝 2 cốc mì angel hair
Sữa chế biến
- 🧈 ½ cốc bơ, chia làm hai phần
- 🧀 ¾ cốc phô mai Parmesan mới bào, chia làm hai phần
Hải sản
- 🦐 0,45 kg tôm cỡ trung chưa nấu, đã bóc vỏ và rút bỏ đường chỉ lưng
Rau củ
- 🧄 4 tép tỏi, băm nhỏ
- 🌿 2 muỗng canh rau mùi tươi cắt nhỏ
Gia vị
- 1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Bánh mì/Ngũ cốc
- 🍞 ¾ cốc vụn bánh mì có gia vị
Chất lỏng
- 🍷 ½ cốc rượu nấu ăn trắng
- 🍋 1 quả chanh, vắt lấy nước
BƯỚC
Đun sôi một nồi nước lớn có pha chút muối. Nấu mì angel hair trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi mềm nhưng vẫn dai, khoảng 4 đến 5 phút. Đổ ra và để sang một bên.
Đặt giá lò cách nguồn nhiệt khoảng 15 cm và làm nóng trước lò ở chế độ nướng.
Đun chảy 1/4 cốc bơ ở lửa vừa trong một chảo lớn và sâu. Thêm tỏi; nấu và khuấy đều cho đến khi thơm. Thêm tôm, rượu trắng và nước chanh; tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng tươi ở bên ngoài và thịt tôm trở nên đục, khoảng 5 phút. Khuấy đều với vảy ớt đỏ cho đến khi kết hợp tốt. Tắt bếp và để sang một bên.
Cho 1/4 cốc bơ còn lại, vụn bánh mì, 1/2 lượng phô mai Parmesan và rau mùi vào một cái bát. Khuấy đều cho đến khi kết hợp tốt. Để sang một bên.
Cho mì đã nấu vào hỗn hợp tôm scampi; trộn đều cho đến khi phủ đều trong nước sốt. Thêm phô mai Parmesan còn lại và trộn đều. Phủ hỗn hợp vụn bánh mì lên trên.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, từ 3 đến 4 phút. Dùng ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
419
Calo
- 23gProtein
- 33gCarbohydrate
- 21gChất béo
💡 Thay rượu nấu ăn trắng bằng nước dùng gà nếu bạn muốn phiên bản không cồn.Bào phô mai Parmesan tươi để có hương vị tốt hơn.Đảm bảo tôm không bị nấu quá kỹ để giữ được độ mềm.Sử dụng vụn bánh mì chất lượng cao để có hương vị đậm đà hơn trong lớp vỏ.